JAK 2

jabolcokk dałbym soga ale abon sie skonczyl . a jak to jest z tym spozywaniem jaj tygodniowo??? ja sądze ze te pogloski o impotencji itp to czyste bzdury a cholesterol chyba mi nie grozi

nie chodzi o klopot... chodiz o to ze to nie gg ze same linki sie wstawia. dziwnie jest z tematu dowiedziec sie tylko "1 trenuje do walki z 2". no ale jak kto woli

około: 200 150 2,5/3zł za Kg Za gryf zalezy od średnicy, ale około 60/80 za dwa Jak modlitewnik wkładanty do ławki to około 50, chyba ze wolnostojący.

A nie lepiej zbadać, jaką masz prolkę robiąc to, co normalnie robisz? Czyli jak np. od seksu dnia poprzedniego trochę wzrośnie, to chyba lepiej znać taki poziom, a nie poziom prolki w nienaturalnym trybie ascezy? Niezbijanie prolki, jeśli jest do 2 x ponad normę? Coś Ci się chyba pomyliło, co najwyżej o estrogenie tak się mówi. Nikt zdrowy nie ma [...]

też w tej chwili się składam do kupna półkilówek, w moim przypadku do hantli jak robię np wyciskanie bo teraz progresja jest co najmniej 2,5 kg a połówkami byłoby sto razy wygodniej

tluszcze razy 2 by sie przydalo i okolo 30g bialka jeszcze. Wiec kup wpc do uzupelnienia brakow. Czyli jak pisales bialko kup. A co do dodatku by byl pelny cyklon wystarczy mono dorzucic codziennie 5g rano.

Godzina intensywnego plywania na basenie kraulem jak potrafisz to takze delfinem 2 razy w tygodniu wystarczy. Samym basen sylwetki nie wyrzeżbisz moze byc to dodatek do cwiczen ale nie podstawowe cwiczenie na wyrobienie sylwetki

Masę robisz w kuchni. Sam rodzaj treningu nie jest aż tak istotny. Zarówno dobry split jak i dobre fbw się nada. 2,5h to zdecydowanie za dużo wiec split który robisz zapewne dobry nie jest

Żeby zrobić SPLITem trening np na plecy, biceps i barki jednego dnia, np na plecy 13 serii, biceps12 serii i barki 9 serii to spokojnie 2 godz. się zejdzie. Napisz mi proszę dlaczego mój trening nie jest dobry, a jak jeszcze brzuch do tego dorzucę to kolejne minuty. Aha ważna sprawa, przerwy między seriami mam dłuższe niż u 20 stolatków, choć [...]

Witaj! Latwiej nam bedzie cos podpowiedziec, jak przedstawisz nam swoj cel, napiszesz czego oczekujesz od suplementacji wtedy dobierzemy takie produkty, byc byl w pelni zadowolony tym, z czego bedziesz korzystal :) Chodzi o to, że jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć (2,5 miesiąca temu). Mam 45 lat. Biorę kreatynę, ala, berberyną hcl (4 krotnie więcej [...]

a wlasnie jeszcze jedno pytanko .. czy moge brac clout'a od razu po 6 tyg. cyklu kreatyny mono? bo dzisiaj wlasnie koncze z mono i myslalem czy nie moznaby zaczac od jutra z cloutem..szczegolnie po tym jak przeczytalem jeden post.. więc czy oplaca sie robic 2 tyg przerwe? pzdr. Zmieniony przez - -rks1950- w dniu 2006-01-01 21:50:31

produkt dziala, drogi, pobudza do treningu, daje przyrosty przy diecie 2,5g bialka na kg wagi wl. siepie watrobe przy nadmiernym spozyciu, jesli masz kase i nie chcesz brac saa , to warto rozwazyc alternatywe, choc prohormony uszkadzaly watrobe podobnie do saa. oczywiscie nie przyjmiesz takiej dawki pro jak zwyklych saa. pozdr mc

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok pol roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do [...]

no wlasnie moim celem jest masa. ale jak walne znowu za duzo bialka 4g ! to organizm nie jest w stanie tyle wchlonac i idzie ono na straty. wiec mysle ze 2,5 g jest wystarczajaco ?

jezeli masz braki w diecie to smialo mozesz se kupic.a wogole to ty masz diete?????polecalbym ci najteanszy taki jak vitalmax 1 lub 2 badz terz monster mass jezlie jest to dla ciebie zbyt duzy wyudatek odradzxam

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

jesli jest to mono to spadki moga byc, chociaz nie u wszystkich sa spadki u niektotych minimalne, to zalezy od organizmu jesli cokolwiek spadnie to nikt nie jest w stanie okreslic ile Ci spadnie bo to sprawa indywidualna po cyklu 1-2 tyg regeneracji albo przerwy i potem od nowa split/hst/fbw jak kto woli ACT tylko dla poczatkujacych ps. jaki staz?

1 brak tłuszczy 2 ok 3 ok 4 ok 5 bez warzyw 6 lepiej byłoby dać ser biały warzywa i oliwa a bialko wykorzystać do śniadania zamiast jaj i dać więcej tłuszczu z orzechów włoskich na przykład jak chcesz wykorzystać jakie btw przyjąłeś na kg masy ciała ??

myslalem wlasnie o tym, a do tego coś dołożyc? 2 puchy jak już bym wziął black'a

na cykl chce przeznaczyc do 300 zł, czytalem ze KO ma lepszy skald od XP...teraz jade nitrobolon i mega masa jak skoncze chce kupic cos mocniejszego, tzn ko... ad 1 - Xp jest o wiele lepsze od KO, ktos glupote ******lnal ad 2 - nie ryzykowalbym cyklu poniewaz .. nie wiem czy jestes na bierzaco ale KO i CP zostaly wycofane ze sprzedazy...maja sie [...]